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Dieta Cetogênica – 5 Dias

R$ 505,50

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COMPOSIÇÃO

  DESJEJUM ALMOÇO LANCHE DA TARDE JANTAR
1º Dia | 687kcal

DESJEJUM

Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (115g) (2 Unidades) – 96kcal

ALMOÇO

Frango Desfiado (150g) + Mix de Legumes (100g) – 145kcal

LANCHE DA TARDE

Salgado Low Carb de Carne (140g) – 117kcal

JANTAR

Saint Peter em Crosta de Castanha (120g) + Couve Refogada (80g) – 329kcal

2º Dia | 977kcal

DESJEJUM

Mix de Nuts (20g) – 134kcal

ALMOÇO

Salmão ao Gergelim(120g) + Refogado de Shimeji (130g) – 273kcal

LANCHE DA TARDE

Nuggets de Frango Low Carb (80g)  com 2 Unidades – 114kcal

JANTAR

Sobrecoxa de Frango Desossada (120g) + Purê de Abóbora (100g) – 456kcal

3º Dia | 738kcal

DESJEJUM

Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (115g) (2 Unidades) – 135kcal

ALMOÇO

Patinho Moído (150g) + Mix de Legumes (100g) – 243kcal

LANCHE DA TARDE

Omelete de Espinafre (115g) (2 Unidades) – 114kcal

JANTAR

Salmão Grelhado (120g) + Mix de Legumes (100g) – 246kcal

4º Dia | 706kcal

DESJEJUM

Mix de Nuts (20g) – 134kcal

ALMOÇO

Filé de Frango em Crosta de Castanha (120g) + Palmito Pupunha Assado (75g) + Brócolis (75g) – 280kcal

LANCHE DA TARDE

Nuggets de Frango Low Carb(80g) com 2 Unidades  – 114kcal

JANTAR

Saint Peter Grelhado (120g) + Mix de Legumes (100g) – 178kcal

5º Dia | 947kcal

DESJEJUM

Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (115g) (2 Unidades) – 135kcal

ALMOÇO

Saint Peter com Lascas de Amêndoas (20g) + Mix de Legumes (120g) – 319kcal

LANCHE DA TARDE

Salgado Low Carb de Frango com Ricota (130g) – 182kcal

JANTAR

Medalhão de Filé Mignon (120g) + Palmito Pupunha Assado (100g) – 311kcal

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