COMPOSIÇÃO
| DESJEJUM | LANCHE DA MANHÃ | ALMOÇO | LANCHE DA TARDE | JANTAR | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1º Dia| 773kcal |
DESJEJUM Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (2 Unidades) (115g) – 114kcal |
LANCHE DA MANHÃ Limonada Rosa – Bebida mista de maçã, limão e frutas vermelhas (300ml)– 59 kcal |
ALMOÇO Tofu xadrez (200g)+ arroz de couve-flor (100g) – 197kcal |
LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214kcal |
JANTAR Caldo de Feijão com Legumes (350g) – 189kcal |
| 2º Dia| 783kcal |
DESJEJUM Omelete de Espinafre (2 Unidades) (115g)- 114kcal |
LANCHE DA MANHÃ Suco Verde Plus – Suco misto de abacaxi, maçã, couve e limão (300ml) – 91 kcal |
ALMOÇO Curry de Grão – de – Bico com Brócolis (200g) + Arroz Integral (100g) – 286kcalg |
LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214kcal |
JANTAR Creme Detox de Cenoura, Gengibre e Mel (350g) – 78kcal |
| 3º Dia| 809kcal |
DESJEJUM Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (2 Unidades) (115g) – 135kcal |
LANCHE DA MANHÃ Suco Uva Fresh – Suco misto de maçã, uva beterraba e limão (300ml) – 90 kcal |
ALMOÇO Falafel (Bolinho de Grão-de-Bico) ao Molho de Tahine (110g) com Purê de Abóbora (75g) + Couve (75g) – 321kcal |
LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214cal |
JANTAR Sopa Oriental com Shitake (350g) – 49kcal |

Avaliações
Limpar filtrosNão há avaliações ainda.