COMPOSIÇÃO
| DESJEJUM | LANCHE DA MANHÃ | ALMOÇO | LANCHE DA TARDE | JANTAR | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1º Dia| 773kcal | DESJEJUM Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (2 Unidades) (115g) – 114kcal | LANCHE DA MANHÃ Limonada Rosa – Bebida mista de maçã, limão e frutas vermelhas (300ml)– 59 kcal | ALMOÇO Tofu xadrez (200g)+ arroz de couve-flor (100g) – 197kcal | LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214kcal | JANTAR Caldo de Feijão com Legumes (350g) – 189kcal |
| 2º Dia| 783kcal | DESJEJUM Omelete de Espinafre (2 Unidades) (115g)- 114kcal | LANCHE DA MANHÃ Suco Verde Plus – Suco misto de abacaxi, maçã, couve e limão (300ml) – 91 kcal | ALMOÇO Curry de Grão – de – Bico com Brócolis (200g) + Arroz Integral (100g) – 286kcalg | LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214kcal | JANTAR Creme Detox de Cenoura, Gengibre e Mel (350g) – 78kcal |
| 3º Dia| 809kcal | DESJEJUM Omelete de Queijo, Tomate e Oregáno (2 Unidades) (115g) – 135kcal | LANCHE DA MANHÃ Suco Uva Fresh – Suco misto de maçã, uva beterraba e limão (300ml) – 90 kcal | ALMOÇO Falafel (Bolinho de Grão-de-Bico) ao Molho de Tahine (110g) com Purê de Abóbora (75g) + Couve (75g) – 321kcal | LANCHE DA TARDE Mix de Castanhas Funcional (20g) – 214cal | JANTAR Sopa Oriental com Shitake (350g) – 49kcal |


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